Preparación al parto o incontinencia urinaria, ¿conoces el método del tronco?

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¿Conocíais estos troncos? Vienen acompañados de unos pitos muy peculiares y yo hasta hace unas semanas no sabía que existían. Ahora forman parte de mi rutina diaria de preparación al parto. Sin embargo, es una terapia no solo adecuada para la incontinencia urinaria, los prolapsos genitales o la preparación al parto, sino también para el síndrome de dolor pélvico crónico, la recuperación postparto, la enuresis o el estreñimiento.

Son unos ejercicios muy sencillos con múltiples beneficios, por eso hoy os quiero hablar de este método y presentaros a María Martínez, fisioterapeuta especializada en obstetricia y uroginecológica.

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“Si quieres conseguir resultados diferentes tienes que hacer cosas diferentes”

¿Quién no quiere que sus hijos sean niños y adolescentes autónomos, empáticos y felicesEn la Charla selenita del lunes pasado pudisteis leer la primera parte de la entrevista a Pedro García Aguado, orientador juvenil y conductor del programa Hermano mayor, y Francisco Castaño, educador especializado en chavales con problemas de conducta,

Aquí os dejo la segunda parte de esta interesante entrevista con los autores del libro “Aprender a educar”, en el que, con un tono cercano y práctico, nos recuerdan temas tan esenciales como los valores, las normas, los límites o la estimulación del talento de nuestros hijos.

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“Hay que educar con el ejemplo”

¿Quién no ha tenido alguna vez dudas a la hora de educar a sus hijos? ¿Quién no piensa con cierto miedo en la adolescencia? Para ayudarnos en la maravillosa y a veces complicada labor de ser padres Pedro García Aguado, orientador juvenil y conductor del programa Hermano mayor, y Francisco Castaño, educador especializado en chavales con problemas de conducta, han publicado el libro “Aprender a educar”, en el que, con un tono cercano y práctico, nos recuerdan temas tan esenciales como los valores, las normas, los límites o la estimulación del talento de nuestros hijos.

En la Charla selenita de esta semana hablamos con ellos sobre su libro y sobre las pautas para conseguir que nuestros hijos sean niños y adolescentes autónomos, empáticos y felices.

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“El peor de los maltratos es aquel que recibes de tus padres”

La principal función de los padres es apoyar a sus hijos, ofrecerles un entorno seguro para que puedan desarrollarse como personas. Cuando eso falla, el mundo de los pequeños se desmorona, una situación que ningún niño en el mundo debería vivir. En la Charla selenita de esta semana hablamos de maltrato infantil con Lucía Pastrana, psicóloga especialista en Psicodrama y Psicología de la Maternidad, y experta en terapia sistemática, terapia breve y en Psicopatología de la Infancia y la Adolescencia.

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“La mayoría de los niños da sus primeros pasos entre los 14 y 15 meses de edad”

Aprender a caminar es una de las conquistas de los niños que más emocionan a los padres y, también, que más les preocupan. Primeros pasos, gateo, genu valgo, pies planos… En la Charla Selenita de esta semana hablamos sobre los primeros pasos de nuestros hijos con Esther Ruiz Chércoles, médico de Atención Primaria.

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“Se deben respetar los tiempos del niño para aventurarse a quitarle el pañal” Parte II

Esta semana continuamos con la Charla selenita sobre la pérdida del pañal con Inmaculada Espejo, directora Médico del Centro Médico Dra. Espejo y secretaria general de la Sociedad Española de Puericultura,y Antonio Guijarro, presidente de la Sociedad Española de Puericultura y Centro de Salud de Moraleja de Enmedio, Madrid. (La primera parte de la entrevista podéis leerla pinchando en este enlace). Sigue leyendo

“Se deben respetar los tiempos del niño para aventurarse a quitarle el pañal” Parte I

Frases como “¿Todavía lleva pañal? Pero si es muy mayor” o “Estoy agobiada porque el año que viene empieza el colegio y no puede llevarlo” se escuchan habitualmente. Algunos niños tardan más que otros en dejar el pañal y no siempre el verano de sus dos años es el momento adecuado, aunque todos los consejos no solicitados que recibimos nos digan lo contrario.

Es un proceso natural que todos los niños superan, pero es cierto que este tema nos suele causar mucha preocupación. Por eso en la Charla selenita de esta semana hablamos con dos médicos puericultores de las pautas que tenemos que tener en cuenta para superar con éxito la pérdida del pañal: Inmaculada Espejo, directora Médico del Centro Médico Dra. Espejo y secretaria general de la Sociedad Española de Puericultura, y Antonio Guijarro, presidente de la Sociedad Española de Puericulturay Centro de Salud de Moraleja de Enmedio. Madrid.

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“Hacia los 30-36 meses de edad se produce la aparición completa de los 20 dientes temporales”

Aparición de los primeros dientes, uso del chupete, caries, higiene… en la Charla selenita de esta semana hablamos de salud bucodental en los niños con Olga Cortés, vicepresidenta de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Odontopediatría.

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Etapas y signos de alerta en el desarrollo del habla

El desarrollo del habla es una de las etapas que más nos preocupan a los padres en los primeros años de vida de nuestros hijos. En la Charla Selenita de esta semana hablamos con los pediatras Antonio Guijarro Jiménez, presidente de la Sociedad Española de Puericultura, e Inmaculada Espejo Pareja, secretaria general de la Sociedad Española de Puericultura, para conocer las características de cada etapa de desarrollo y detectar ante qué signos debemos preocuparnos.

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“El único tratamiento es seguir seguir una dieta libre de gluten de por vida”

La celiaquía es una enfermedad intestinal crónica que se caracteriza por la intolerancia al gluten. Hace años no era muy habitual pero desde hace un tiempo cada vez hay más niños que la padecen. En la Charla selenita de esta semana hablamos con María Luján Soler, responsable del Dpto. de Seguridad alimentaria y Nutrición de la Federación de Asociaciones de Celíacos de España.

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